آموزش مودرا
مودرا چیست؟ آموزش کامل ۱۲ مودرا
مودرا چیست و چگونه انرژی بدن را تعادل می‌بخشد؟ در این وبلاگ جامع، با انواع مودرا مانند گیان، سوریا و پرانا مودرا، آموزش گام‌به‌گام
مودرا برای لاغری: با ژست‌های دست وزن کم کنید + آموزش کامل تصویری
با ۵ مودرای موثر در لاغری آشنا شوید؛ حرکات دست یوگا که سوخت‌وساز بدن را فعال می‌کنند. آموزش کامل + نحوه اجرا و تصویرسازی برای هر مودرا.
اموزش های مودرا لاغری | سریع و آسان با مودرا
آموزش مودراهای لاغری : با استفاده از این تکنیک‌های ساده، وزن خود را کاهش دهید و تناسب اندام دلخواه خود برسید.