آموزش مودرا
مودرا برای لاغری: با ژست‌های دست وزن کم کنید + آموزش کامل تصویری
/post-34با ۵ مودرای موثر در لاغری آشنا شوید؛ حرکات دست یوگا که سوخت‌وساز بدن را فعال می‌کنند. آموزش کامل + نحوه اجرا و تصویرسازی برای هر مودرا.
اموزش های مودرا لاغری | سریع و آسان با مودرا
/post-13آموزش مودراهای لاغری : با استفاده از این تکنیک‌های ساده، وزن خود را کاهش دهید و تناسب اندام دلخواه خود برسید.