کتاب good energy نوشته casey means به زبان انگلیسی

کتاب «انرژی خوب» اثر دکتر کیسی مینز ، ریشه اصلی اغلب بیماری‌های مزمن و مشکلات روحی و جسمی را در اختلال عملکرد متابولیک و ناتوانی میتوکندری‌ها در تولید انرژی سلولی معرفی می‌کند. نویسنده با نقد سیستم پزشکی فعلی، راهکارهایی عملی شامل اصلاح تغذیه، خواب، تحرک و مدیریت استرس ارائه می‌دهد تا با بازگرداندن انرژی سالم به سلول‌ها، از بیماری پیشگیری کرده و طول عمر باکیفیت را تضمین کنید