کتاب کد طول عمر رازهای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر نوشته کریس وربرگ

کتاب «کد طول عمر: رازهای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر» نوشته کریس وربرگ (Chris Verburgh) به بررسی علم طول عمر و راهکارهای افزایش سال‌های سالم زندگی می‌پردازد. نویسنده با تکیه بر جدیدترین یافته‌های پزشکی، زیست‌شناسی و تغذیه توضیح می‌دهد که چگونه عواملی مانند سبک زندگی، تغذیه، ورزش، ژنتیک و مراقبت از بدن می‌توانند بر روند پیری تأثیر بگذارند.