این کتاب به هنر فراموششدهی تنفس میپردازد و نویسنده با نگاهی علمی و تجربی،
بررسی میکنه که چگونه روش درست نفس کشیدن میتونه سلامت جسمی و روانی ما رو تغییر
بده. از تکنیکهای تنفس باستانی گرفته تا تحقیقات پزشکی مدرن، همه در این کتاب
ترکیب شده تا درک تازهای از قدرت تنفس به دست بیاریم
